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hobodon (호주부)的日记, 2023年01月31日

Dinner
535 kcal

查看饮食日历, 2023年01月31日:
1898 千卡 脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 294.20克.   早餐: 찐고구마, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 귤, 삶은 계란. 午餐: 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 공기밥, 나베. 晚餐: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 훈제 연어, 야쿠르트 저지방우유. 小食/其他: 귤, 귤, 귤. 更多的......

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评论 
웃고있는 모짜렐라 
2023年01月31日 会员:: 핑핑_
단백질이 없네요 
2023年01月31日 会员:: 와이드윤
단백질로 연어와 우유가 있죠~ ㅎㅎ 🙏😊 저녁이라 양이 적습니다~~ 
2023年01月31日 会员:: hobodon (호주부)
코스트코 모짜렐라 라고 합니다~ 🧀 
2023年01月31日 会员:: hobodon (호주부)
그리고 치즈도 지방만큼 단백질이 있을 겁니다~ 🧀🤗 
2023年01月31日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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