aoitsukasa的日记, 2024年04月15日

在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

56 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月15日:

2076 千卡

脂肪: 104.33克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 221.84克. 早餐: 寶礦力寶礦力水得, 玉米, 植物的優蜂蜜草莓優格. 午餐: 赫蒂 85%黑巧克力, 赫蒂 85%黑巧克力, 早安美芝城皇家奶茶, 7-11 烤豆腐溫沙拉. 晚餐: Costco 爆米花. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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