在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2120 千卡
|
脂肪: 105.80克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 209.40克.
早餐: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 馬玉山 黑芝麻糊, 赫蒂 85%黑巧克力, 赫蒂 85%黑巧克力, 赫蒂 85%黑巧克力. 午餐: 7-11 烤豆腐溫沙拉. 晚餐: 光泉 葡萄汁, 金家ㄟ 韓式泡菜豬肉鍋, 光泉 葡萄汁, 全家 什錦炒炊粉, 海鮮煎餅. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|