在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 50.78克 | 碳水物: 157.46克.
早餐: Coffee. 午餐: Green Giant Little Gem Lettuce Hearts, Brown Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Bacon, Tomatoes, Ketchup, Black Pepper, Hellmann's Real Mayonnaise. 晚餐: Green Hot Chili Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Kebab. 小食/其他: Ryvita Dark Rye Crackers, Miller Brewing Company Peroni, Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
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1895 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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