在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 58.12克 | 碳水物: 130.10克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Pita Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Black Pepper, Ketchup, Tomatoes, Bacon, Trader Joe's Hass Avocado. 晚餐: Mahatma Basmati Rice, Chicken Jalfrezi. 小食/其他: Butter, Scone with Fruit, Garlic Bread, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 更多的......
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1862 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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