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終於體重稍微降低了，但晚餐要聚餐可能體重又會高高低低的幾天了，😅😅
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82.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 79.68克 | 蛋白质: 42.49克 | 碳水物: 11.38克.
早餐: LEVEL UP CLEAN MCT OIL, 咖啡, PAMPLIE. AOP 法國無鹽發酵奶油. 午餐: 蘿美萵苣, 嫩薑, 牛排, 番茄, 水煮蛋, LEVEL UP CLEAN MCT OIL, 小黃瓜, PAMPLIE. AOP 法國無鹽發酵奶油. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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