在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 32.90克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 208.59克.
早餐: 牛奶, 白吐司. 午餐: 炒莴笋, 清炒西葫芦, 剁椒鱼头, 米饭. 晚餐: 猪肉香肠(烟熏), 啤酒. 小食/其他: 哈密瓜, Nature Valley Oats 'N Honey Crunchy Granola Bars, 芒果. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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