在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 98.74克 | 碳水物: 134.35克.
早餐: 水煮蛋, 福源花生醬 福源花生醬, 無糖豆漿, Costco 原味貝果. 午餐: 全聯 里肌肉, 傳統市場 傳統豆腐(台灣食品資料庫), 紅燒豆腐, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 晚餐: 鮭魚, 橄欖油, 油菜, 糙米飯, 中華 板豆腐, 蝦. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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