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我死定了！中午找老公吃飯，他居然幫我定了肉圓跟碗粿！我體重才下降0.3說怎麼辦明天換我剉ㄟ等！
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57.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 79.53克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 111.82克.
早餐: 蕃薯, Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫). 午餐: 盛德信 康膳 立孅PLUS 食品, 碗粿, 肉圓. 晚餐: 炒空心菜, 地瓜葉, 傳統市場 豆腐皮(無油炸)(台灣食品資料庫), 鯖魚. 小食/其他: 傳統市場 泰國芭樂(去蒂及籽)(台灣食品資料庫), 種籽 山粉圓(未煮), Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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