在2018年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 119.37克 | 蛋白质: 115.86克 | 碳水物: 41.42克.
晚餐: smalec z mięskiem i skwarkami, Lubię Kiełbasa z Czosnkiem, Podravka Toskański Sos Pomidorowy, Bonduelle Leczo Pieczarkowe Pikantne, Hortex Mieszanka Chińska. 小食/其他: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Bulion Wołowy, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|