在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 28.11克 | 碳水物: 128.76克.
早餐: Coffee. 午餐: Baby Spinach, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Mayonnaise, Pita Bread, Bacon, Ketchup, Calavo Avocado, Black Pepper. 晚餐: Trader Joe's Garlic Bread, Stop & Shop Lasagne. 小食/其他: Celery, Barefoot Cabernet Sauvignon. 更多的......
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2045 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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