在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.0 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 72.49克.
早餐: Coffee. 午餐: Bacon, Ketchup, Baby Spinach, Pita Bread, Heinz Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Calavo Avocado. 晚餐: Maesri Sweet Chilli Sauce, Celery, Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen). 小食/其他: Walkers Prawn Cocktail Crisps, Celery. 更多的......
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1879 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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