vibo69的日记, 2018年05月26日

smalec 11,57% (-0,91) 😎

61.9 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月26日:

1403 千卡

脂肪: 112.32克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 12.24克. 早餐: Madero Musztarda Sarepska, MK Koncentrat Pomidorowy, Papryki Jalapeno, Zielone Oliwki, Sokołów Kiełbasa Śląska o Smaku Jalapeno, Sokołów Kiełbasa Śląska o Smaku Jalapeno. 小食/其他: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 更多的......

1732 千卡

运动: 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

8支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

vibo69的体重历史

查看完整的历史记录

vibo69的日记, 2018年05月26日

提交评论

vibo69的体重历史