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體重87.5
體脂30.4
水分49.6
基代1645
內臓脂肪15
肌肉57.7
骨質3.0
偷吃的結果 今天要節制了😭 晚上只能吃潛艇堡了
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 58.03克 | 碳水物: 177.60克.
早餐: 鳳梨, 雞蛋（整個）, 木瓜牛奶. 午餐: 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: Subway 起司牛排, 無糖豆漿. 小食/其他: 香蕉, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 喜年來 蛋捲. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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