在2018年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 101.24克.
早餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Сыр с Плесенью, Асто Семга Соленая, Сметана, Кофе с Молоком, Сырный Панкейк. 晚餐: Клубника, Изюм, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Телятина. 小食/其他: Черешня, Клубника, Черный Принц Сыр, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. 更多的......
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2496 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 40 分钟, 看电视 - 2 小时, 健美 - 1 小时 和 19 分钟, 休息 - 10 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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