Bandrai的日记, 2018年06月6日

在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）

64.1 公斤最近减少: 11.6 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月6日:

1047 千卡

脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 65.90克 | 碳水物: 107.68克. 早餐: Pret a Manger Pain au Chocolat, Coffee with Milk. 午餐: Grace Mackerel in Tomato Sauce, Whole Wheat Bread. 晚餐: Mahatma Basmati Rice, Chicken Jalfrezi. 更多的......

1826 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少8.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Bandrai的体重历史

查看完整的历史记录

Bandrai的日记, 2018年06月6日

提交评论

Bandrai的体重历史