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jackieljy
日记
2018年06月6日
jackieljy的日记, 2018年06月6日
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在2018年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
45.3 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月6日:
730 千卡
脂肪: 22.77克 | 蛋白质: 30.51克 | 碳水物: 66.87克.
早餐:
無糖豆漿.
晚餐:
黑咖啡, 法式长面包, 大蒜碎, 羊奶奶酪, 芫荽叶/香菜, 小番茄/樱桃番茄, 洋葱, 煮熟的红萝卜, 包菜, 土豆(水煮,加盐), 牛肉丸.
小食/其他:
餐酒.
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234 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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