lz922的日记, 2018年06月13日

在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）

60.8 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月13日:

1503 千卡

脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 185.85克. 早餐: 八宝粥, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 金针菇, 凤尾鱼（罐头装，有油泡）, 红肠, 面包. 午餐: 蔬菜沙拉, 水餃. 晚餐: 炒土豆片, 炒牛肉, 米饭. 小食/其他: 竹笋, 巴比馒头甜豆浆. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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