jackieljy的日记, 2018年06月15日

在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）

45 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月15日:

908 千卡

脂肪: 35.22克 | 蛋白质: 44.28克 | 碳水物: 101.57克. 早餐: 樱桃/车厘子 , 無糖豆漿, 白吐司, 鸡蛋（整个）, 火腿片（常规，约11％脂肪）. 晚餐: 光明如实无添加发酵乳, 酸奶, 全麦面包. 小食/其他: 木瓜, 炒粉. 更多的......

180 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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