在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 135.78克.
早餐: Butter, Scone with Fruit, Coffee with Milk. 晚餐: Chicken Jalfrezi, Mahatma Basmati Rice. 小食/其他: Cashew Nuts, Lipton Pure Green Tea, Cashew Nuts, Cuties Mandarin Orange, Dunkin' Donuts Latte. 更多的......
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2015 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 15 分钟, 家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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