在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 78.80克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 165.51克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Cuties Mandarin Orange, Bananas. 晚餐: ShopRite Garden Sweet Peas, Broccoli, Basmati Rice, Chili Con Carne with Beans. 小食/其他: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Karam's Garlic Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Fazoli's Pepperoni Pizza Slice, Barefoot Cabernet Sauvignon. 更多的......
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2633 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 网球 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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