vibo69的日记, 2018年08月11日

😈😅 smalec 10,18%

66.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月11日:

1653 千卡

脂肪: 87.98克 | 蛋白质: 90.42克 | 碳水物: 118.93克. 午餐: Pancrazio Passata Di Pomodoro Fresco, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Cebule, Viando Mięso Wieprzowe Wołowe. 晚餐: rosolek 9, Hortex Włoszczyzna Paski, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki. 更多的......

2563 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

7支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

vibo69的体重历史

查看完整的历史记录

vibo69的日记, 2018年08月11日

提交评论

vibo69的体重历史