在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 67.01克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Fried Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Black Pepper, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Whole Wheat Bread, Butter. 晚餐: Mahatma Basmati Rice, Chicken Jalfrezi. 更多的......
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1859 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 15 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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 评论
2018年08月21日 会员：: Erquiaga
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2018年08月21日 会员：: broncomba
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Thanks you guys. Hopefully it's not a blip!
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you are doing great, I guess you found some changes that are working for you!
2018年08月22日 会员：: baskington
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