vibo69的日记, 2018年08月25日

在2018年08月25日体重纪录（没有日志纪录）

66.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月25日:

1404 千卡

脂肪: 92.29克 | 蛋白质: 64.66克 | 碳水物: 69.95克. 早餐: Smalec, Morliny Kiełbasa MORLIŃSKA, Społem Fasolka po Bretońsku. 晚餐: Hortex Włoszczyzna Paski, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Żeberka Wieprzowe. 更多的......

1852 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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