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laimay
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2018年08月30日
laimay的日记, 2018年08月30日
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忙碌
嘴饞下午餅乾
睡前紅茶。瑜伽
早 體重48.2 體脂23.9
晚 體重48.9 體脂22.5
48.2 公斤
最近减少:
20.8 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月30日:
422 千卡
脂肪: 6.92克 | 蛋白质: 15.98克 | 碳水物: 82.60克.
早餐:
無糖豆漿, 芭蕉, 奇異果.
午餐:
芝士餅乾.
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稳定体重
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