在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 108.80克.
早餐: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Кофе с Молоком, Хачапури ПП. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 晚餐: Икра Минтая, Вино Красное Сухое, Веселый Молочник Сметана 15%, мука цеьнозерновая, Сербская Брынза, цветная капуста, яйцо. 小食/其他: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Европа Дёнер с Курицей. 更多的......
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2229 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 40 分钟, 购物 - 4 小时 和 30 分钟, 健美 - 42 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 3 分钟, 淋浴 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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