laimay的日记, 2018年09月15日

蛋黃酥1顆
晚餐炸物6點結束
明16/8
早體重49體脂24.7
晚體重50體脂23.5

49 公斤最近减少: 20 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月15日:

694 千卡

脂肪: 27.06克 | 蛋白质: 30.63克 | 碳水物: 91.14克. 早餐: 油炸豆腐, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 南瓜, 雞蛋, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 木耳. 午餐: 芝士餅乾, 炸排骨, 叉燒肉, 7-11 開陽滷白菜. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

laimay的体重历史