尼歐NEO的日记, 2018年09月19日

昨天吃太晚也吃太多嗎？今天睡到自然醒，醒來一直不餓，算了，餓了再吃。

98.3 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 18.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月19日:

1898 千卡

脂肪: 101.31克 | 蛋白质: 133.17克 | 碳水物: 115.99克. 早餐: 熱奶咖啡. 午餐: 蔬菜漢堡包, 控肉, 饅頭, 鵝肉. 晚餐: 蘋果, 百香果, 橙（带皮）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

今天放假？

2018年09月19日会员：: josephc0917

不餓嘴巴還是會想吃東西XD

2018年09月19日会员：: Chen13

真好，我不餓可是午飯後還是吃了好幾包零食又吃了半個柚子了😭😭😭 還沒啥運動😢😢😢

2018年09月19日会员：: chenxxxcccc

放假喔，一直在發呆，結果剛剛跑去買炸饅頭，夭壽

2018年09月19日会员：: 尼歐NEO

炸饅頭要煉奶

2018年09月19日会员：: josephc0917

控肉榨菜糖粉喔👍👍

2018年09月19日会员：: 尼歐NEO

可以加花生粉

2018年09月19日会员：: josephc0917

也有啊，其實就是移植掛包那一套，只是變成炸饅頭，哈哈哈😄

2018年09月19日会员：: 尼歐NEO

尼歐NEO的体重历史