在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 110.64克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 44.73克.
早餐: 水煮蛋, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油. 晚餐: 芭樂, 蘋果醋, 橄欖油, 小黃瓜, 萵苣, 花枝, 全聯 牛番茄, 水煮蛋. 小食/其他: 夏威夷豆. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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