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體重81.7
體脂27.8
水分49.4
基代1549
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
還好 可能那天trx太操 昨天吃早午餐沒肥😅😅😅 減肥比賽公布成績了 沒有前三名 有點失望😭😭😭
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81.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 81.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2964 千卡
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脂肪: 76.09克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 259.77克.
早餐: 香蕉, 奇異果, 林鳳營 無糖優酪乳, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. 午餐: 椰奶, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 立頓 原味奶茶 (300毫升), 雞腿便當. 晚餐: 泰山 八寶粥, 八方雲集 招牌鍋貼. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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