在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 71.82克 | 碳水物: 150.89克.
早餐: Сгущенное Молоко, Сыр Российский, Груша, Авокадо Авокадо, Сырники ПП. 午餐: Хачапури и Вино Кубдари. 晚餐: Инмарко Пломбир, Магнит Хурма. 小食/其他: Творожная Запеканка. 更多的......
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2873 千卡
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运动:
清洁 - 40 分钟, 坐着 - 1 小时, 徒步旅行 - 4 小时, 烹饪 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 淋浴 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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