在2018年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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45.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2336 千卡
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脂肪: 130.53克 | 蛋白质: 189.76克 | 碳水物: 99.67克.
早餐: bob's 钢切燕麦, 牧牌 部分脱脂奶, 猕猴桃/奇异果, 菜心, 蘑菇. 午餐: 基围虾, 螃蟹, 橄榄油, 烧鹅, 炸带鱼, 油炸鱼块或鱼饼. 小食/其他: 花生新鲜, 红磨坊 黑豆, 黑米, 家乐福 糯米(白), 莲子. 更多的......
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稳定体重
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