小琇妹的日记, 2018年11月1日

😭感動！終於動了！希望往下不要再往上了！今天沒加椰子油！

73.5 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月1日:

1052 千卡

脂肪: 73.43克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 16.51克. 早餐: 義美榛果油, 7-11 熱美式(中), 安佳無鹽奶油. 午餐: 小卷, 橄欖油, 炒雞蛋（整個）, 四季豆, 牛排. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

小琇妹的体重历史