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94.4 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 82.09克 | 蛋白质: 153.42克 | 碳水物: 162.01克.
早餐: 蛋餅, 麥香 紅茶, 肉包. 午餐: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 長豆, 白飯, 清炒翠玉瓜, 炒黃瓜, 甜不辣, 炒青菜. 晚餐: 鴨脖子, 油炸雞胸肉（無粉漿，吃皮）, 炒空心菜, 花椰菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 小食/其他: 檸檬蛋糕. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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