小琇妹的日记, 2018年11月15日

在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

72.3 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 12.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月15日:

1439 千卡

脂肪: 110.80克 | 蛋白质: 75.97克 | 碳水物: 36.90克. 早餐: 安佳無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 橄欖油, 豬皮, 大白菜, 菠菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 四季豆, 草莓. 小食/其他: 草莓. 更多的......

99 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

小琇妹的体重历史

查看完整的历史记录

小琇妹的日记, 2018年11月15日

提交评论

小琇妹的体重历史