在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 99.03克 | 碳水物: 204.42克.
早餐: 优追麦克斯 鸡胸肉, 毛豆, 橄榄油, 卷心菜, 蘑菇. 午餐: CBC 佳佳基 红薯, 西兰花. 晚餐: 梨, 紫薯. 小食/其他: 银鳕鱼, 绿叶生菜, 百果园 人参果, CBC 佳佳基 红薯, 万岛国 三文鱼腩, 皇帝鲜 三文鱼, 笨笨 肉桂葡萄干吐司, 嘉顿 汉堡面包, 总统 车打芝士片, 是拉差香甜辣椒醬, 旗牌 黄芥末酱. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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