在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 145.11克 | 蛋白质: 135.15克 | 碳水物: 19.38克.
早餐: 安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 牛排, 安佳 比薩乳酪絲, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 草莓, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 豬皮, 大白菜, 橄欖油. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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