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小琇妹的日记, 2018年11月17日

在2018年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
72.9 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月17日:
894 千卡 脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 82.83克 | 碳水物: 19.19克.   早餐: 7-11 熱美式(中), 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油. 晚餐: 菠菜, 高麗菜, 鱈魚(烤製或烘焙), 牛排, 蝦. 更多的......
83 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤

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