在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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507 千卡
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脂肪: 26.10克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 55.47克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Butter, Whole Wheat Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Coleslaw, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 小食/其他: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Butter, La Madeleine Petite Pan Roll. 更多的......
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1917 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 15 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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