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體重82.3
體脂28.1
水分49.2
基代1558
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
晚上吃太多😅😅😅 體脂明顯高了
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82.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 82.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2562 千卡
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脂肪: 93.43克 | 蛋白质: 123.90克 | 碳水物: 307.44克.
早餐: 奇異果, 林鳳營 優酪乳 (216毫升), 裕珍馨 法式檸檬蛋糕. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 原味薄煎餅/班戟, 紫菜蛋花湯, 烤牛肉, 石頭鍋飯. 晚餐: 丹麥酥皮餅, 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 小食/其他: 全家 烤富士蘋果派. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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