|
體重83.4
體脂28.4
水分49.0
基代1575
內臟脂肪14
肌肉56.6
骨質3.0
破83了 今天又有飯局不能運動了😭😭😭
|
83.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 83.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2321 千卡
|
脂肪: 90.56克 | 蛋白质: 122.06克 | 碳水物: 261.58克.
早餐: 馬修嚴選 原味優格, 7-11 巧克力蛋糕. 午餐: 鳳梨酥, 橘子, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 安佳 起司片, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 雞蛋（整個）, 卜蜂 輕食沙拉胸. 晚餐: 全家 佛跳牆, 雞腿, 燒賣, 鱸魚, 雞湯, 刈包. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|