小琇妹的日记, 2018年12月20日

在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

69.5 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月20日:

1249 千卡

脂肪: 107.17克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 14.27克. 早餐: 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 番茄, 雞皮, 豬油, 橄欖油, 羽衣甘藍, 菠菜, 雞腿（烤製或烘焙）. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

小琇妹的体重历史