在2012年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1982 千卡
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脂肪: 131.18克 | 蛋白质: 92.54克 | 碳水物: 108.15克.
早餐: Ground Turkey 93/7, Avocados, Condensed Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: ready pac organic, quaker instant oatmeal, ground turkey 93/7. 晚餐: kraft asian dressin, cupcake, chicken katsu, kalbi, fried rice, macaroni salad, salad. 更多的......
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1653 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, Washing Car - 10 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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