在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 104.96克 | 蛋白质: 140.73克 | 碳水物: 64.35克.
早餐: Dawtona Passata, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). 小食/其他: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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