|
15,76% 😱😅
|
64 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2182 千卡
|
脂肪: 146.27克 | 蛋白质: 136.60克 | 碳水物: 90.78克.
早餐: Piotr i Paweł Passata Przecier Pomidorowy, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Serenada Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 午餐: Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, golonka pieczona na cebulce. 晚餐: Morliny Frankfurterki. 小食/其他: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). 更多的......
|
稳定体重
|