在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 67.43克 | 碳水物: 181.11克.
早餐: Сырники Домашние, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко. 午餐: Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рис Отварной, Гуляш из Говядины. 晚餐: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Восход Хлеб Классический Подовый, Лук, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Евроспар Косичка Сдобная с Маком. 更多的......
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2300 千卡
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运动:
购物 - 18 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 看电视 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 57 分钟, 清洁 - 3 小时 和 15 分钟, 上班 (工作) - 5 小时, 淋浴 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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