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夭壽😱😱😱😱😱
不過是偷吃一個大麵包而已🤤🤤🤤
反彈會那麽大嗎？😭😭😭
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67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 137.96克 | 碳水物: 75.70克.
早餐: 安佳較低脂乳酪, 有機黃金亞麻仁籽粉, 義美 無糖黑豆奶, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機奇亞籽, 全麥土司, 水煮蛋. 午餐: 西柚, 雞胸肉. 晚餐: 油炸豆腐, 鯰魚, 炒青菜. 小食/其他: 萬歲牌 綜合纖果. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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