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2019年02月8日
siempre aprendiendo的日记, 2019年02月8日
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在2019年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
84.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月8日:
390 千卡
脂肪: 14.49克 | 蛋白质: 28.53克 | 碳水物: 38.09克.
早餐:
MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein.
晚餐:
Vegetales Salteados.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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