在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 100.95克 | 碳水物: 198.30克.
早餐: MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. 午餐: Pan Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. 晚餐: Montesinos Tarta de Queso, Hacendado Empanada de Atún, Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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