siempre aprendiendo的日记, 2019年02月25日

siempre aprendiendo的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）

84.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月25日:

2394 千卡

脂肪: 104.19克 | 蛋白质: 262.12克 | 碳水物: 83.06克. 早餐: Whey Protein, MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. 午餐: Pan Blanco, Santa Ana Patatas Fritas, Pollo Asado. 晚餐: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco. 更多的......

2402 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

siempre aprendiendo的体重历史

查看完整的历史记录

siempre aprendiendo的日记, 2019年02月25日

提交评论

siempre aprendiendo的体重历史